જો તમારા બગીચામાં છે આવા છોડ તો તોડશો નહિ ખુબ જ ફાયદાકારક છે આ છોડ…………

Uncategorized

ઘણા લોકો ઘરની આજુબાજુ હમેશા કેટલાક નાના નાના બગીચા બનાવવાનું પસંદ કરતા હોય છે.ખાસ કરીને આ નાના બગીચા ઘરની સુંદરતામાં વધારો કરે છે.,આટલું જ નહિ પરંતુ ઘરની આજુબાજુનું વાતાવરણ પણ ઘણું સારું રાખવામાં મદદ કરે છે.સામાન્ય રીતે જોવામાં આવે તો બગીચામાં ઘણા લોકો કેટલાક ફૂલ છોડ અને કેટલાક અન્ય છોડનું વાવેતર કરતા હોય છે.

પરંતુ તમે પણ જોયું હશે કે ઘણીવાર બગીચામાં જરૂરી કરતા વધારે ઘાસચારો ઉગી આવતો હોય છે.આ સાથે કેટલાક એવા પણ છોડ ઉગતા હોય છે,જેની જરૂર હોતી નથી.આવી સ્થિતિમાં આવા વધારે છોડ અને ઘાસને દૂર કરવામાં આવતું હોય છે.પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે આવામાં કેટલાક એવા પણ છોડ છે જે ઘણા ઉપયોગી સાબિત થઇ શકે છે.

આજે તમને આવો જ એક ખૂબ જ ઉપયોગી પ્લાન્ટ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.જે ઘણા લોકો આજે પણ જાણતા નથી.આ એનાઇસ ઘરના બગીચા અને આંગણામાં વધારે ઉગી નીકળે છે.આ છોડ તમને ઘાસ જેવો જરૂર દેખાય છે,પરંતુ પરંતુ આ છોડ ફક્ત ખાદ્ય માટે નથી,પરંતુ તેના વપરાશના ઘણા ફાયદાપ પણ થઇ શકે છે.

તમને જણાવી દઈએ કે આ છોડના પાંદડા ઘણા નાના અને થોડા ગાળ હોય છે,જેની હળવી લાલ ડાળીઓ જમીન પર ફેલાય જોવા મળતી હોય છે.તે નીંદણનો એક પ્રકાર છે,પરંતુ તે ઘણો ઉપયોગી પણ માનવામાં આવે છે.તમને જણાવી દઈએ કે અંગ્રેજીમાં તેને પુર્સ્લેન કહેવામાં આવે છે અને હિન્દીમાં તે કુલ્ફા છે.

મોટેભાગે લોકો તેને નકામું માને છે અને તેને ફેંકી દે છે,જ્યારે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. પરંતુ તેનો વિશેષ સ્વાદ હોતો નથી.એવું કહેવામાં આવે છે કે આ છોડમાં કેટલાક એવા પોષક તત્વો રહેલા છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે.આ છોડમાં ખાસ કરીને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ વધારે જોવા મળે છે.જેઓ શાકાહારી તે આ છોડ નું સેવન કરીને મેળવી શકે છે….

– એવું માનવામાં આવે છે કે જે લોકો માછલી,ઇંડા અને માછલીનું સેવન કરવાનું પસંદ કરતા નથી,તે લોકો આ છોડનું સેવન કરીને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ મેળવી શકે છે.આ ઉપરાંત તેમાં 93ટકા પાણીની માત્રા રહેલી છે.આવી સ્થિતિમાં તમને ખાવાથી ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા પણ થતી નથી.

– એવું કહેવામાં આવે છે કે આ છોડમાં ખાસ કરીને મેલાટોનિન નામનું તત્વ પણ રહેલું છે.જે ઉંઘ માટે જરૂરી પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે.તેના સેવનથી ઉંઘની સમસ્યા હલ થાય છે.માટે જો તમને પણ આવી કોઈ સમસ્યા છે તો તમારે આનું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ.

– તમને જણાવી દઈએ કે આ છોડમાં ખાસ કરીને આયર્ન વધારે જોવા મળે છે.જો તેનું સેવન કરવામાં આવે તો એનિમિયાથી રાહત મળે છે.માટે એનિમિયાના દર્દી માટે આ ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

– એવું માનવામાં આવે છે કે આ છોડમાં પોટેશિયમ,મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ જેવા પોષક તત્વો પણ રહેલા છે,જે ખાસ કરીને હાડકા અને દાંતને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે.માટે જો આનું યોગ્ય સેવન કરવામાં આવે તો તેના લાભ મળી શકે છે.

– એવું કહેવામાં આવે છે કે આ નકામા દેખાતા છોડમાં એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સ પણ જોવા મળે છે જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.આવી સ્થિતિમાં તે તમારી ત્વચાને જુવાન પણ રાખે છે.માટે ત્વચાની સુંદરતામાં વધારો કરવા માટે આનું સેવન કરવું જોઈએ.

– આ છોડ રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબુત બનાવવાનું કામ કરે છે.એવું કહેવામાં આવે છે કે આનું સેવન કરવામાં આવે તો રોગ પ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થવા લાગે છે.આ સાથે શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ પણ સુધારે છે.પરંતુ ધ્યાનમાં રાખવું કે જો તમને જરૂર જણાય કે આ ચોક્કસ તે છોડ છે તો તેનું સેવન કરવું નહિ તો તમને લાભ મળવાને બદલે નુકશાન થઇ શકે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *