શરદી-ખાંસીને મીનીટોમાં દુર કરવા માટે ઘરે કરો મધનો આ ઉપાય,ફાયદા જાણીને તમને પણ નવાઈ લાગશે ………

Health

દરેક વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે કોઈ કારણસર ગળામાં દુખાવો અથવા કફની સમસ્યા ઉભી થતી હોય છે.જયારે અચાનક વાતાવરણમાં બદલાવ થાય છે ત્યારે ઘણા લોકોને આવી સ્થિતિ ઉભી થતી હોય છે જેમાં અમુક લોકો કફની દવા અથવા સિરપ લઇ લેતા હોય છે.આનાથી ગળા અને કફમાં ઘણો ફરક જોવા મળતો હોય છે.

પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે આનાથી વધારે સુસ્તી શરીરમાં જોવા મળતી હોય છે,અને એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે કફ સીરપ પણ બાળકો માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે.માટે જ્યાં સુધી શક્ય હોય તો ત્યાં સુધી કફની સીરપ લેવાનું ટાળો.આની સામે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદ લઇ શકાય છે.

તમને જણાવી દઈએ કે ઘણા એવા પણ ઘરેલું ઉપાયો છે જેનાથી ગળા અને ખાંસીની તકલીફને દૂર કરી શકાય છે.આવી જ રીતે જો મધ અંગે વાત કરવામાં આવે તો મધનું સેવન કરવાથી ખાંસી અને ગળાના દુખાવાથી રાહત મેળવી શકાય છે.મધ એ જ એક કુદરતી ઉપાય છે.જે ગળામાં દુખાવો અને કફને સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરે છે.તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે.

કેમ થાય છે ગાળામાં ખરાશ –

એવું કહેવામાં આવે છે કે ગળામાં દુખાવો થવાનું મુખ્ય કારણ વાયરલ ચેપ હોય છે.વાયરલ ચેપને લીધે ગળામાં દુખાવો થાય છે.જ્યારે ઘણા લોકોને આ સમસ્યા ધૂમ્રપાન,એલર્જી,શરદી અથવા ફ્લૂ, લેરીન્જાઇટિસ,કાકડાનો સોજો કે દાહ,ગ્રંથિ તાવથી થાય છે.ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે ગરમ વસ્તુઓનું સેવન કરવાની અમુક સમયે તબીબી મારફતે સલાહ આપવામાં આવે છે.ગરમ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી આશરે થોડા જ દિવસોમાં ગળાના દુખાવાથી રાહત મળે છે.માટે જ્યારે પણ ગળામાં દુ:ખાવો થાય છે ત્યારે ગરમ વસ્તુઓનું સેવન કરો.

એક અભ્યાસ મુજબ એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે એન્ટિબાયોટિક્સ કરતા મધ વધુ અસરકારક છે. તેમાં મેથિસિલિન રેઝિસ્ટન્ટ સ્ટેફાયલોકોકસ એરિયસ છે.જે બેક્ટેરિયાને નાશ કરવાનું કામ કરે છે અને અનેક રોગો સામે રક્ષણ આપે છે.માટે ઘણા ઘરેલું ઉપાયોમાં તેનો વધારો ઉપયોગ પણ થતો જોવા મળે છે.

ગળામાં દુખાવો થાય ત્યારે મધનું સેવન કરો –

તમને જણાવી દઈએ કે મધ ખાવાથી ગળામાં દુખાવો અને કફથી રાહત મળે છે.મધ એટલું અસરકારક છે કે ગળામાં દુખાવો હોય તો ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ કે તેથી વધુ વયના બાળકોને મધની સલાહ આપવામાં આવે છે.મધ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અથવા ઘા હીલિંગ કરે છે.મધમાં હાજર ગુણધર્મો ગળામાં રહેલો દુ:ખાવો અને સોજો પણ દૂર કરે છે.જયારે નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર હેલ્થ એન્ડ કેર પણ મધનું સેવન કરવા માંગે જણાવ્યું હતું.

આ રીતે મધનું સેવન કરો –

સામાન્ય રીતે મધના લાભ ઘણા લોકો જાણતા હોય છે,પરંતુ તેને કેવી રીતે સેવન કરવું તે ઘણા ઓછા લોકો જાણતા હોય છે.આવી સ્થિતિમાં તમને જણાવી દઈએ કે મધનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકાય છે.જો ગળામાં દુખાવો થાય છે,તો હળવા પાણીમાં મધ મિક્સ કરો અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછું ત્રણવાર સેવન કરો.આ કરવાથી પીડા અને દુખાવામાં રાહત મળે છે.આ ઉપરાંત આદુ સાથે મધ ખાવાથી પણ ગળા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને કફ પણ દૂર થાય છે.

આ કરવા માટે તમારે થોડું આદુ લઈને શેકી લેવું.પછી તેને મધ સાથે ભેળવીને સેવન કરવું.જો તમે ઇચ્છિત હોય તો મધમાં આદુનો રસ ઉમેરી શકો છો.ઘણા લોકોને જ્યારે ખાંસી અને ગળામાં દુખાવો થાય છે ત્યારે મધની ચા પણ પીવે છે.સામાન્ય રીતે તમને જણાવી દઈએ કે ચા બનાવતી વખતે તેમાં મધ નાખો.અને પાછી આ મધ ચાનું સેવન કરો.આનાથી હ્રદયનો દુખાવો પણ દૂર થાય છે અને સુકી ઉધરસ દૂર થાય છે.

મધના બીજા અન્ય ફાયદા –

– ખાસ કરીને ઘા મટાડવામાં મધ પણ અસરકારક છે અને તેને ઘા પર લગાવવાથી ઈજા સંપૂર્ણ રીતે સારી થઇ જાય છે.આ ઉપરાંત મધ વધતા વજનને ઘટાડવા માટે પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે.જેમાં તેને હળવા પાણી સાથે લેવાથી એક મહિનામાં તેનું સારું પરિણામ જોવા મળે છે.

– તમને જણાવી દઈએ કે ચહેરાની સુશ્કતા દૂર કરવા માટે મધનો ઉપયોગ કરો.ચહેરા પર મધ લગાવવાથી ચહેરા પર ભેજ રહે છે.ખાસ કરીને શિયાળા દરમિયાન આનો ઉપાયો કરી શકાય છે.જે તમારી ત્વચાને વધારે સુંદર બનાવશે.

મધ સાથે સંકળાયેલ ગેરફાયદા –

તમને જણાવી દઈએ કે મધ જેવી રીતે આપણને અનેક ફાયદા આપે છે તેવી જ રીતે તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે.એક વર્ષથી નાના બાળકને મધ આપવું નુકસાનકારક માનવામાં આવે છે.આ ઉપરાંત જે લોકોની સુગર લેવલ વધારે ધરાવે છે તેઓએ મધનું સેવન ન કરવું જોઈએ.નહિ તો સ્થિતિ વધારે બગડી શકે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *